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（中央社記者趙麗妍台中10日電）元宵節吃湯圓，烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓，以減少身體負擔，避免身體不適。
湯圓、元宵成分為糯米，不易消化，加上內餡高油脂易造成身體負擔，李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。
一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差，糯米含較多支鏈澱粉，黏性高，食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去，可能不慎噎到。如果噎到，可先進行「哈姆立克急救法」排除異物，並緊急送醫救治。
二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米，而食物、胃酸停留在胃太久，易產生胃酸逆流，建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。
三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等，易造成胃部負擔，產生脹氣，曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化，宜少量使用。
四、配戴假牙者吃湯圓時，擔心湯圓會與假牙黏在一起，通常會拔掉假牙吃湯圓，卻導致無法充分咀嚼，反而造成胃痛或小腸不適。
新陳代謝科醫師林瑋涵建議，包餡湯圓最好以3到4顆為限，小湯圓不超過10顆，避免1次攝取過多熱量與糖分，造成體CP值超高重過重，還會增加三高、痛風發生率。
營養師林宜德說，湯圓也可吃得健康養生，可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底，保留食物自然風味，減少甜湯糖分及熱量。
烹調方式如果是炸元宵或湯圓，炸過後外皮較硬不易消化，建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐，須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養，避免累積過多熱量與負擔。1060210
新任美國國防部長馬提斯，昨天（2月1日）啟程飛往南韓展開首次出訪，接著還要轉往日本會見防衛大臣稻田朋美。馬提斯這趟東北亞之旅，除了要鞏固美日韓盟友關係，也試圖對正在發展核武的北朝鮮發出警告訊息。
人稱「瘋狗」的美國國防部長馬提斯，2月1日從安德魯斯聯合基地，啟程前往南韓進行首次訪問。外界認為，馬提斯此行主要是安撫友邦，因為川普選前曾直言日本和南韓「保護費」繳的不夠多，甚至說不反對日韓發展核武。
美國總統川普（2016.03）：「南韓根本就是印鈔機，付我們一點小錢就要我們保護它。」
川普亂噴口水砲，嚇的南韓和日本緊張不安，就怕「山姆大叔」撤軍離開。美國國防部為此強調，馬提斯這趟東北亞之旅，除了要鞏固盟友關係，還要進一步加強美日韓安全合作。這項承諾替日韓兩國打了一劑強心針，因為朝鮮半島近年來緊張情勢不斷升溫。
2008年北朝鮮炸毀寧邊核子反應爐的冷卻塔，許下廢核承諾，但作秀程度大過實質意義。
北朝鮮前駐英公使太永浩（2017.01）：「金正恩永遠不會放棄核發展。」
美國一家研究組織上週揭露，北朝鮮的核子反應爐似乎又重新運轉，提煉製造核彈所需的鈽。消息並非空穴來風，因為北朝鮮最高領導人金正恩今年（2017年）元旦才大展核武野心，更宣稱洲際彈道飛彈試射已進入哪裡買最後階段。對此，馬提斯行前已向南韓承諾，會扛起保護盟國的責任，而薩德反導彈系統的部署將不會改變。
CNN駐南韓記者：「這是馬提斯首次以國防部長身分出訪，而南韓是他的第一個訪問國家，這可讓青瓦台感到安心些，同時他也意識到北朝鮮的核威脅，必須儘快著手處理。」
除了朝鮮半島，中國不斷在南海網友開箱介紹建造堡壘，也讓馬提斯出言警告會密切監視，不排除2月3日會與日本防衛大臣稻田朋美，提及釣魚台等問題。究竟川普新政府上台，亞太能否再平?？策略是否再調整？值得外界密切限時觀察。（民視新聞綜合報導）
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